_tasminka_- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1819 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 82,63г | Углев: 196,32г. Завтрак: Пестравка Молоко 3,2%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Чай. Обед: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез, Яйцо, Омичка Сыр, Крабовые Палочки, Лаваш, Каждый День Филе Трески, Брокколи. Ужин: Круассан, Чай. Перекус/Другое: Лайм, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Хурма. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса