ФитКрис🏋🏽- Журнал, 16 фев 18

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2018:

1713 ккал

Жир: 52,53г | Белк: 152,60г | Углев: 151,36г. Завтрак: Сыр Голландский, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Обед: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Увелка Гречка , Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 35 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 16 фев 18

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса