mjosedl- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

85,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1201 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 72,42г | Углев: 96,84г. Завтрак: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Обед: Ternera Magra, Menestra de Verduras, Aceite de Oliva. Ужин: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Hacendado Biscotes Integrales. Перекус/Другое: Fresas. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса