jaquemiyamoto- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя jaquemiyamoto | < Предыдущая Запись |Следующий >

ebaaaaaa! agora quero ganhar um pouco de massa pra melhorar o desempenho na corrida!!!! vou comemorar!!!!!! 🧀🍞🍕🌮🌯🍔🍟 brincadeirinha!

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1860 ккал

Жир: 92,00г | Белк: 34,87г | Углев: 158,89г. Завтрак: Limão, Canela, Nespresso Café, Óleo de Coco, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. Обед: Vinho Riesling, Frittata de Batata, Batatas Fritas (com Sal), Brioche, Queijo Ricota, Empanado de Berinjela. Ужин: Amêndoas, Abacate, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Pêssegos, Carambola. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Принятие Душа - 28 минуты, Чтение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaquemiyamoto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaquemiyamoto- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

jaquemiyamoto-Изменение Веса