Катерина-КиШ- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

52,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

858 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 44,83г | Углев: 75,56г. Завтрак: Рыбное Меню Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Ужин: Масло Подсолнечное, Апельсин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Чай, Апельсин. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Сидеть - 12 часа и 1 минута, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса