KatiKau- Журнал, 11 июн 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2012

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2012:

2068 ккал

Жир: 66,16г | Белк: 77,55г | Углев: 284,79г. Завтрак: Light Smooth Peanut Butter, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread, Prune Juice Unsweetened, Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed), 100% Whole Wheat Bread. Обед: Olive Oil Mayonnaise, Chick Peas. Ужин: Macaroni or Pasta Salad with Tuna, Chicken Sandwich with Spread. Перекус/Другое: Havarti Cheese, Very Berry, Vinta Original, Shape Strawberry/Melon. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 11 июн 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса