ireneykovenko- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

51,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1140 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 71,19г | Углев: 145,31г. Завтрак: Банан, Жареное Яйцо без Жира, Кисель. Обед: Печень Свиная Отварная, Кукурузная Каша. Ужин: Борщ, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Яблоко, Kinder Chocolate. подробнее ...

1374 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 18 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю