Ōzge13- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018

101,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

4884 ккал

Жир: 219,74г | Белк: 167,45г | Углев: 588,92г. Завтрак: Sucuklu Tost, Kaşarlı Tost. Обед: Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı. Ужин: Beyaz Ekmek, Hamsi, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Cevizli Baklava, Eker Supangle, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. подробнее ...

3332 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса