Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 62,36г | Белк: 111,11г | Углев: 126,49г.
Завтрак: Адыгея Адыгейский Сыр , Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Обед: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Киевхлеб Булочка Малятко , Премия Печень Трески , Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
