Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1468 ккал
|
Жир: 59,63г | Белк: 99,23г | Углев: 139,18г.
Завтрак: Яготинский Сыр Адыгейский, Зерновита Хлібці Балканські Зі Шматочками Перцю, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Клітковина Рослинна З Насіння Льону (Льняне Борошно), Naturalis Висівки Вівсяні, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Обед: Помидоры, Чумак Томатная Паста 25%, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриный Фарш, Очень Постный Говяжий Фарш. Ужин: Ферма Молоко 1,5%, Power Pro Femini , Power Pro Femini , Чеснок, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Молокія Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. Перекус/Другое: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чернослив, Чернослив. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olenka2012-Изменение Веса
|
