Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018
|
78,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 70,33г | Белк: 92,74г | Углев: 78,17г.
Завтрак: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Яйцо (Целое). Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Ужин: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ичалки Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Запеченная или Жаренная Рыба, Растительное Масло, Fish House Креветки в Рассоле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alena_Star-Изменение Веса
|
