Vanillate- Журнал, 25 фев 18

Параметры Пользователя Vanillate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Masih berjuang! Bismillah

93,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2018:

1246 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 84,31г | Углев: 102,86г. Завтрак: Telur Rebus, Pisang, Bayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah. Обед: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paha Ayam. Ужин: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kangkung, Telur Dadar. Перекус/Другое: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Delfi Twister Minis Black, Aice Es Stik Rasa Nanas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vanillate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vanillate- Журнал, 25 фев 18

Оставить свой Комментарий

Vanillate-Изменение Веса