raj.p- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1662 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 109,08г | Углев: 177,72г. Завтрак: Elephant Atta Chapattis, Bhindi, Twinings Cranberry, Raspberry & Elderflower Tea. Обед: Basmati Rice (Cooked), Thai Red Curry. Ужин: Hard-Boiled Egg, Elephant Atta Chapattis, Elephant Atta Chapattis, Iceland Chicken Breast Mince. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (41.7g), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Pineapple, Cottage Cheese, Ryvita Black Pepper Crackers For Cheese. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 8,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса