Juzo Okita- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя Juzo Okita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

148,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

1560 ккал

Жир: 58,46г | Белк: 82,81г | Углев: 180,34г. Завтрак: Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial). Обед: Pasta with Marinara Sauce, Chicken Parmesan. Ужин: Brown Rice, Rotini, Romaine Lettuce, Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Salt, Black Pepper, Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Honeycrisp Apples. подробнее ...

4382 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juzo Okita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juzo Okita- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

Juzo Okita-Изменение Веса