Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fredmugs
Журнал
24 фев 18
fredmugs- Журнал, 24 фев 18
Параметры Пользователя fredmugs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So yesterday I ate almost 800 calories of food (never hungry) and drank 800 calories of beer. In the morning I had my usual weekend breakfast burrito. In the afternoon I did 3 consecutive cardio workouts where I burned 500 calories each and drank roughly 1 liter of water each time.
After cardio I had a chicken burrito and then drank all the beer after that. Apparently your body produces 50% more urine by volume to process the beer you consumed. I drank 38 ounces of beer yesterday so if that theory is true I produced 23 extra ounces of urine. I also had an 1800 caloric deficit for the day thanks to the cardio.
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2018:
2150 ккал
Жир: 77,61г | Белк: 139,50г | Углев: 69,80г.
Завтрак:
Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese.
Обед:
Celery, Asparagus.
Ужин:
Salmon.
Перекус/Другое:
Snobby Beer - 9%, Snobby Beer - 7%, Snobby Beer - 8%, Snobby Beer - 6%.
подробнее ...
2905 ккал
Упражнение:
Recumbent Bike - 47 минуты, Recumbent 2 - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fredmugs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю