markdodgehome- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1104 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 75,88г | Углев: 105,14г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Kosher Whole Dill Pickles, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Tomatoes, Grapes (American Type, Slip Skin) . Ужин: Outback Steakhouse Alice Springs Chicken Quesadilla (Small), Butter , Dinner Rolls , Broccoli , Mushrooms , Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Braided Twists Honey Wheat. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю