tess taylorbunnag- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

WHEW!

89,1 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1150 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 73,03г | Углев: 118,13г. Завтрак: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Panera Bread Sesame Bagel, Coffee with Skim Milk, Salted Butter, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich. Обед: Panera Bread Sourdough Loaf, Publix Baby Spinach, Sunset Campari Tomatoes, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Tuna Steak, Sweet Relish, Onions, Light Mayonnaise. Ужин: Buitoni Pesto with Basil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Almonds. Перекус/Другое: Driscoll's Raspberries, Walnuts. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю