Lilac1965- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1492 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 72,60г | Углев: 126,74г. Завтрак: Morrisons Black Pudding , Morrisons Chopped Italian Tomatoes, Fried Egg , Richmond Pork Sausage, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Innocent Coconut Water, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bisto Rich Gravy Paste, Birds Eye Frozen Peas. Ужин: Morrisons Thickly Carved Breaded Ham, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Bread. Перекус/Другое: Dairyfine Dark Chocolate, Crips Quavers, Sun Quench Squash, Aldi British Classic Cottage Pie. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Apple Health - 13 часа и 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done on drop 👏🏼

24 фев 18 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса