irispach- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя irispach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pelo menos hoje cedo estou assim! 😜kkkkk

61 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1274 ккал

Жир: 47,15г | Белк: 72,23г | Углев: 150,88г. Завтрак: Café, Amendo Nutry Pasta de Amendoim, Maçãs Gala, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Integral, Ipanema Queijo Branco Light. Обед: Abobrinha, Castelo Molho para Salada Balsâmico, Alface, Subway Tomate, Bolinha de Queijo. Ужин: Tang Suco de Tangerina, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Перекус/Другое: Café (em Pó Instantâneo), Canela, Amendo Nutry Pasta de Amendoim, Atlhetica Best Whey Cocco & Cioccolato, Banana Prata, Royal Gelatina Sabor Morango. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: corrida 5km meninas - 37 минуты, Google Fit - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irispach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irispach- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

irispach-Изменение Веса