icemyth- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя icemyth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

2627 ккал

Жир: 19,09г | Белк: 31,20г | Углев: 190,33г. Завтрак: Flat White, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Carling Lager (Pint), White Rice, Wagamama Mini Chicken Katsu. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Heavy day today so I shall pay for it next week! Think I'll leave next weigh in until Friday!

24 фев 18 написано членом: icemyth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icemyth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icemyth- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

icemyth-Изменение Веса