Ōzge13- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

102,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

5531 ккал

Жир: 260,36г | Белк: 179,18г | Углев: 624,82г. Завтрак: Ayran, Sucuk, Beyaz Ekmek. Обед: Ülker Grissini, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Ужин: Fanta Fanta, Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Peynirli Börek, Mozaik Pasta, Tadım Çekirdek. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса