Nasstya09- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя Nasstya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1417 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 116,00г | Углев: 101,50г. Завтрак: Русский аппетит Мак Пищевой, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Сельдь Соленая, Желтый Сладкий Перец, Gerber Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Power Pro Протеин Famine Смородина, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Myprotein Арахисовая Паста, Говядина Отварная, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Ашан Сыр Дор Блю, Дикси Чернослив без Косточки. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasstya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasstya09- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

Nasstya09-Изменение Веса