j.oort- Журнал, 24 фев 18

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2018:

1919 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 89,31г | Углев: 274,58г. Завтрак: Zonnatura Tarwe Zemelen, Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Vanilleroom. Обед: AH Filet Americain, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Pistolets Wit, Plus Pistolets Meergranen. Ужин: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Перекус/Другое: Belbake Oliebol, CoolBest Sinaasappelsap, Babybel Babybel. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Wel iets hoger dan mijn laatst ingevoerde gewicht, maar de weg terug naar beneden gevonden. Blij

23 фев 18 написано членом: j.oort


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 24 фев 18

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса