Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2018
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1543 ккал
|
Жир: 63,54г | Белк: 94,03г | Углев: 148,14г.
Завтрак: Магнит Каша Рисовая на Воде, Сливочное Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Масло Авокадо. Обед: Optimum Nutrition Изолят, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яблоко Зеленое, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Печень Говяжья, 4 Сезона Летние Овощи. Ужин: Бахетле Брюшки Лосося с/с, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, 4 Сезона Летние Овощи, Каждый День Цветочный Мед, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Орехи Кешью, Чай с Молоком, Брокколи. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
