LivCcm- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя LivCcm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

916 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 68,86г | Углев: 96,49г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Kuat Guaraná, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Перекус/Другое: Caqui. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пресс - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LivCcm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LivCcm- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

LivCcm-Изменение Веса