tanyamarkhalyuk- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя tanyamarkhalyuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

903 ккал

Жир: 15,87г | Белк: 39,65г | Углев: 151,19г. Завтрак: Овсяное Печенье, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Обед: Гороховый Суп, Хлеб Цельнозерновой. Ужин: Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Дедушкин Улей Мед Разнотравье. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanyamarkhalyuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanyamarkhalyuk- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

tanyamarkhalyuk-Изменение Веса