amt o- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、夕方に娘とユニバースで買い物した(^-^)

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

2284 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 56,35г | Углев: 342,83г. Завтрак: ご飯, 丸美屋食品うめ茶漬け. Обед: 味噌汁, セブンプレミアムごはん. Ужин: 松前漬け, セブンプレミアムごはん, FamilyMart 牛肉コロッケ, イオン株式会社キャベツの千切り. Перекус/Другое: ヴィ・ド・フランスプチクロワッサン, 全粒粉のパン, 神戸屋みんなのメロンパン, セブンイレブンくるみパン, チーズケーキ, チーズケーキ. подробнее ...

3340 ккал

Упражнение: 徒歩 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса