Kenbm- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Kenbm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

96,8 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1589 ккал

Жир: 48,88г | Белк: 86,86г | Углев: 196,59г. Завтрак: Ciabatta, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water. Обед: Chicken Wrap, Water. Ужин: Vegetable Spring Roll, Curry Sauce, Onions , Green Peppers , Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Water. Перекус/Другое: Activia Vanilla Yogurt, Grapes. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Беговая Дорожка - 31 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kenbm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kenbm- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Kenbm-Изменение Веса