Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1674 ккал
|
Жир: 37,47г | Белк: 133,41г | Углев: 208,74г.
Завтрак: Просто Чернослив, Чернослив Свежий, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Фруктовница Мюсли Южная Лоза. Обед: Морковь, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Мистраль Чечевица Зеленая, Кета. Ужин: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Кета. Перекус/Другое: Киви, Простоквашино Творог 0,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Русское Молоко Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
