Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shpilca
Журнал
23 фев 18
Shpilca- Журнал, 23 фев 18
Параметры Пользователя Shpilca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2018:
1172 ккал
Жир: 36,42г | Белк: 76,20г | Углев: 146,63г.
Завтрак:
Кофе, 4 Сезона Черная Смородина, Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Ярмарка Нут Вареный.
Ужин:
Жареный Тофу, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи.
Перекус/Другое:
Творог (Обезжиренный), Финик, Манго.
подробнее ...
1660 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shpilca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю