macca1267- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя macca1267 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really pleased this morning, slowly getting down to the target figure 😀... but this is where i normally ease off with the will power 😑... determined to get down to 12 stone...

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

974 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 39,35г | Углев: 142,24г. Завтрак: Asda Red Seedless Grapes, Muller Kremas Light Greek Style, Tesco Blueberries, Red Raspberries, Plums, Strawberries, Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate). Ужин: Southern Fried Chicken Breast Steaks (95G), White Rice. Перекус/Другое: Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Original Crispbread, Babybel Mini Orginal Cheese. подробнее ...

3141 ккал

Упражнение: Ремонт - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

23 фев 18 написано членом: macca1267

Thanks guys.... just need to keep it going 😎

23 фев 18 написано членом: macca1267


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macca1267-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macca1267- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

macca1267-Изменение Веса