zlata_hope- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

108,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

863 ккал

Жир: 11,59г | Белк: 20,74г | Углев: 170,89г. Завтрак: Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Свекла Вареная. Обед: Чай, От Палыча Торт Прага, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Ужин: Фруто Няня Сок Яблочный, Рис с Овощами, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Дикси Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Рис с Овощами. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Катание на Коньках - 16 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса