Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2166 ккал
|
Жир: 166,78г | Белк: 106,57г | Углев: 66,30г.
Завтрак: Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Обед: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Tatar Wołowy, Żółtko, Biedronka Awokado, Cebule, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, Cytryna, Jabłko, Imbir, Vital Fresh Szpinak Baby, Jarmuż. Ужин: Mal Mleko Jersey, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Brokuły, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Cukinia, Bakłażan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Перекус/Другое: Alesto Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Serenada Ser Babuni. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
