Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 22,74г | Белк: 97,28г | Углев: 163,32г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Простоквашино Творог 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Фасоль Стручковая. Ужин: Простоквашино Ряженка 4%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Невская Сушка Сушки Народные Простые. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
@muayulia_chervova-Изменение Веса
|
