Ōzge13- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

102,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

4467 ккал

Жир: 188,49г | Белк: 116,26г | Углев: 589,88г. Завтрак: Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Açma, Patatesli Poğaça. Обед: Patatesli Poğaça, Makarna veya Makarna Salatası, Pepsi Kola. Ужин: Makarna, Mayonez, Kıymalı Ispanak. Перекус/Другое: Kurabiye, Krem Karamel, Kırmızı Lezzetli Elma. подробнее ...

3679 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса