ar1kas- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя ar1kas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

2047 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 110,50г | Углев: 254,10г. Завтрак: Чай, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Льняные Семена, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Полет Печенье Овсяное, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью. Перекус/Другое: Банан, ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Избенка Творог 5%, Банан, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Ростагроэкспорт Кефир 3,2%. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ar1kas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ar1kas- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

ar1kas-Изменение Веса