NataliPohudeeva- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя NataliPohudeeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1360 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 96,65г | Углев: 105,55г. Завтрак: Янтарь Сыр Колбасный, Хлебец, Омлет с Молоком, Nescafe Кофе Растворимый. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Дары Океана Семга Слабо Соленая, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Tini Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Фитнес, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataliPohudeeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataliPohudeeva- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

NataliPohudeeva-Изменение Веса