Nasstya09- Журнал, 23 фев 18

Параметры Пользователя Nasstya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2018:

1284 ккал

Жир: 41,35г | Белк: 98,77г | Углев: 134,31г. Завтрак: Myprotein Арахисовая Паста, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Желтый Сладкий Перец, Окское Яичный Белок, Ярмарка Нут Вареный. Ужин: Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нототения. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Gerber Чернослив, Простоквашино Детский Творог. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasstya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasstya09- Журнал, 23 фев 18

Оставить свой Комментарий

Nasstya09-Изменение Веса