leo3812- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

961 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 69,08г | Углев: 110,04г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura, Cenouras. Ужин: Arroz com Cenoura, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Inspire Snack Multicereal Original, Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Suco de Goiaba. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Дорожка - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса