Beta 40- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

72.8

72,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1726 ккал

Жир: 101,12г | Белк: 91,44г | Углев: 120,83г. Завтрак: Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Queijo Branco, Ovo Mexido. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jiló, Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho, Couve Manteiga Crua. Ужин: Nestlé Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Morangos, Native Açúcar Demerara, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Coco, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 7 минуты, Спортзал - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса