Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
22 фев 18
cauel- Журнал, 22 фев 18
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2018:
1758 ккал
Жир: 50,63г | Белк: 170,79г | Углев: 156,22г.
Завтрак:
Semillas Secas de Chía, Pepino (Pelado), Jitomate, Espinacas, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Salmas, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet.
Обед:
Alambre, Brócoli.
Ужин:
Aguacate, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado).
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K + Proteina, Yoplait Yogurt Estilo Griego.
подробнее ...
3781 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 35 минуты, Пресс - 10 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю