tess taylorbunnag- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

89,2 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1400 ккал

Жир: 52,41г | Белк: 90,64г | Углев: 144,79г. Завтрак: Panera Bread Four Cheese Souffle. Обед: Tsunami Pickled Ginger, Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, Southern Tsunami Sushi Bar Shoreline Combo, HEB Pork Pot Sticker. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, HEB Pork Pot Sticker, Peach, Buitoni Pesto with Basil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. Перекус/Другое: Butter, Egg, Panera Bread French Toast Bagel. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 51 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю