crasnhak- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя crasnhak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

100,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1608 ккал

Жир: 92,96г | Белк: 140,26г | Углев: 57,47г. Завтрак: Café. Обед: Pimentão Verde, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Alface, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Chuleta Bovina, Steffenon Queijo Colonial. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crasnhak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crasnhak- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

crasnhak-Изменение Веса