Tefa05- Журнал, 21 фев 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2018:

1618 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 86,67г | Углев: 222,45г. Завтрак: Arepa, Queso Mozzarella, Chocolate en Leche. Обед: Tomate Relleno, Arepa Rellena de Queso, Limonada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Agua de Panela, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

1573 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 21 фев 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса