anadete- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя anadete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

96,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1104 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 62,92г | Углев: 123,38г. Завтрак: Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Café, Café com Leite Integral. Обед: Café, Almeirão, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Café, Suco de Laranja. Перекус/Другое: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Ovo Cozido, Caqui. подробнее ...

2956 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anadete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anadete- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

anadete-Изменение Веса