nshapovalova75- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя nshapovalova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

99 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1199 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 61,21г | Углев: 116,88г. Завтрак: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Обед: Курица Вареная, Картофельный Суп, Хлебный Дом Хлеб Домашний. Ужин: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 18%. Перекус/Другое: Лето Укроп Свежий, Котлеты из Нута, Яичный Омлет. подробнее ...

3035 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshapovalova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshapovalova75- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

nshapovalova75-Изменение Веса