Elena_Sol_- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя Elena_Sol_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1360 ккал

Жир: 73,20г | Белк: 64,06г | Углев: 113,89г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Активия Йогурт Натуральный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Cheezzi Сыр с Пажитником, Сыр с Плесенью. Обед: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Коровино Карбонад, Суп Грибной. Ужин: Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Перекус/Другое: Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Sol_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Sol_- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

Elena_Sol_-Изменение Веса