Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 51,68г | Белк: 117,62г | Углев: 140,02г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Звени Гора Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
