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Guten Morgen ihr Lieben. Heute hat sich meine Waage dazu entschlossen 200 Gramm mehr anzuzeigen als gestern. Dachte na wohl mit dem falschen Fuß aufgestanden. Bin gestern sehr viel gelaufen und hab bis spät in die Nacht gearbeitet Okay das wird dann Morgen wieder runter sein.
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78,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2047 ккал
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Жир: 88,74г | Белк: 76,98г | Углев: 233,52г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Aldi Weltmeisterbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Обед: Milbona Reine Buttermilch, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Magerquark, Orangen, Pizza mit Gemüse. Ужин: Tulip Frühstücksfleisch, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut & Günstig Emmentaler, Radieschen, Alsan Alsan-S, Aldi Ziegenkäse mit Italienischen Kräutern, Gewürzgurken. Перекус/Другое: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westcliff Indischer Chai, Käsekuchen (Trockenmischung), Westcliff Indischer Chai, Westcliff Indischer Chai. подробнее ...
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3861 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Работа - 2 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Nordic Walking - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen Terenez, doofe Waage :-(. Aber du lässt dich ja eh dadurch nicht ärgern ;-). Wünsch dir einen tollen Tag. LG
22 фев 18 написано членом: Nizzy1988
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Guten Morgen, bestimmt ist es Morgen wieder weg! Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋😘
22 фев 18 написано членом: sandram.80
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Guten Morgen Nizzy warum sollte mich soetwas ärgern ? wenn es jetzt 2 kg wären würde ich mir fragen stellen aber so ist das okay kann ja nicht immer nur abwärts mit dem Gewicht gehen. Der Körper nimmt sich das was er braucht und macht das schon so wie es für ihn richtig ist. Dir auch einen wundervollen Tag Hier in Freiburg ist es auch s.. Kalt
22 фев 18 написано членом: Terenez
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Guten Morgen Ruana123 Nein ganz sicher nicht das ist morgen schon wieder alles weg.Hab noch einen schönen Tag
22 фев 18 написано членом: Terenez
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Bitte gerne sind nur Bilder aus meiner Heimat der Bretagne
22 фев 18 написано членом: Terenez
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Guten Morgen, da bekommt man Heimweh😍😍😍
22 фев 18 написано членом: Pittiplatsch 50
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