Мария Керекцян- Журнал, 22 фев 18

Параметры Пользователя Мария Керекцян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2018:

1510 ккал

Жир: 88,44г | Белк: 93,65г | Углев: 90,79г. Завтрак: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Овсяноблин. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Куриная Печень. Перекус/Другое: Красная Цена Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Красная Цена Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Кардио - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 22,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария Керекцян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария Керекцян- Журнал, 22 фев 18

Оставить свой Комментарий

Мария Керекцян-Изменение Веса